什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以是(shì)无理性的(de)、不合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人(rén)们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地(dì)用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个体(t大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了ǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期观察(chá)与(yǔ)总(zǒng)结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进(jìn)行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是(shì)对(duì)引发情(qíng)绪问题(tí)的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明(míng)白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还是孩(hái)子(zi)，都(dōu)是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是(shì)控制(zhì)情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发事(shì)件A只是(shì)引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误(wù)信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么(me)事就(jiù)引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人(rén)，会引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久之，还会引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对(duì)这(zhè)件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出(chū)的。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指个人对诱发(fā)事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人(rén)的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不(bù)正确的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会(huì)很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人(rén)都不可避免地具有或多(duō)或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的(de)动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会(huì)科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概(gài)念(niàn)（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某(mǒu)一事(shì)物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论大龄剩男真的不能嫁吗，男人35岁没结婚基本上完了

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的(de)情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪(xù)问题的(de)解(jiě)决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而(ér)产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让(ràng)我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先想到的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意(yì)识(shí)里(lǐ)，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平(píng)常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一(yī)些不合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一(yī)些信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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